Marta en Atenas / Η Μάρτα στην Αθήνα

  Como hemos dicho varias veces hay siempre soluciones para todo tipo de problemas y nunca es tarde para tomar acción. En el caso del acoso laboral también hay soluciones. Una gran parte de resolver esta situación forma responsabilidad de las empresas, es decir de los empleadores y del gobierno. El mobbing no es un comportamiento que se detecta en el espacio privado sino es una práctica que poco a poco se convierte a una estrategia impuesta por las empresas o los gobiernos. Las leyes sobre los derechos laborales estos últimos años dan espacio a prácticas como el mobbing en el ambiente laboral. La crisis económica y el aumento del paro han resultado en la supresión de los derechos laborales. Es importante recuperar los derechos laborales, el respeto y el profesionalismo en el ambiente laboral.   Este paso va a mejorar las relaciones entre los empleados y los empleadores pero también entre los compañeros de trabajo. En este contexto un jefe irresponsable que maltrata a los demás...

  Hábitos y rutinas. Cada persona tiene su rutina diaria que, si la sigue cada día, se convierte a un hábito. Es muy importante pensar y elegir bien nuestras rutinas diarias, porque al final son ellas que determinan la calidad de nuestra vida. Si tenemos rutinas positivas, es decir rutinas que benefician el cuerpo y la mente, tendremos también una buena vida. La salud y la felicidad de cada uno de nosotros dependen de las rutinas que hayamos elegido a seguir y que se conviertan, con el paso del tiempo, a hábitos. Uno de los hábitos más comunes es tomar un café por la mañana. Este hábito puede ser positivo o negativo. Si a alguien el café   le ayuda despertarse por la mañana y sentirse bien, se considera una costumbre positiva; pero si a alguien le hace daño tomar café, esa es una costumbre negativa. Muchas veces no somos conscientes de lo malo o lo bueno de un hábito. Es importante pensar en las costumbres que tenemos y decidir si nos benefician o nos hacen daño. Si lo tenem...