Marta en Atenas / Η Μάρτα στην Αθήνα

  Hace poco me di cuenta de que hay un animal que se llama marta como yo. Pensé en las cosas que a lo mejor tenemos en común con los animales, pero también, cómo sería mi vida si yo fuera un animal. La vida del hombre puede ser muy difícil y tener todo lo negativo. Hay cosas positivas también, pero no pensamos mucho en ellas ni tampoco las agradecemos, porque lo negativo nos molesta y nos llama la atención. Además, resulta más difícil elegir lo positivo, porque, para hacerlo, hay que esforzarse y salir de la zona de confort. Entonces me pregunto si la gente que tiene estos problemas quiere transformarse en animales bellos o plantas. Así, quizás no tengan problemas o dificultades. No sé si los animales tienen sus propias dificultades, pero su vida me parece simple, tranquila y libre de preocupaciones y complicaciones. No quiero echar la culpa a los demás por querer ser un animal. La verdad es que, en momentos de agobio, dificultad y aburrimiento, deseo escaparme de esa situación y m...

 Aparte que haya guerras con tanques y armas, hay también otros tipos de guerras. Por ejemplo, hay guerras económicas que se hace por empresas y por negocio agresivo. Las empresas multinacionales a veces atacan a los mercados o los negocios de un país con el propósito de ganar más beneficios y más recursos. A los empresarios les importa más ganar dinero y expandir su negocio que la vida y el bienestar de los ciudadanos de un país. En unas ocasiones eso lo hacen en colaboración con el gobierno o los políticos del país – víctima. Además, las manifestaciones, las movidas y los conflictos sociales parecen guerras, cuando hay violencia y victimas o muertos. En estas situaciones los ciudadanos no se sienten protegidos y tienen miedo. Estos sentimientos son iguales durante una guerra y por eso parecen a ellas. Nosotros también “hacemos guerra” cuando tenemos envidia, cuando nos comparamos con los demás, cuando detestamos a alguien y perdimos el control de nuestros sentimientos. A veces si...

  Sentimientos creados por gente y por situaciones negativas. Crecer da miedo, el miedo de madurar y el miedo de inseguridad que tiene que ver con el futuro, profesores, compañeros, comportamientos etc. Todo eso nos hace sentir inseguridad, celos, envidia, enfado y a veces estrés. Cuando estamos con gente negativa tenemos rabia, estamos nerviosos y nos duele mucho su comportamiento. Nos afecta su modo negativo de pensar, es decir, su pesimismo y la falta de esperanza. Cada una de las personas tóxicas tiene una característica negativa diferente, pero todas comparten la negatividad o la agresividad contra la felicidad, la bondad y los bienes de la vida.   A veces nosotros mismos tenemos sentimientos negativos o tóxicos. Sentirse celos, detestación, ira o compararnos con los demás nos convierte a personas tóxicas. Es una cosa intentar alejarnos de la gente tóxica y otra luchar contra nuestra propia negatividad. Es mucho más difícil reconocer nuestro propio pensamiento y comport...

  Hay varias maneras de solucionar una situación negativa. Si realmente queremos superar las consecuencias negativas tenemos que esforzarnos y manejar nuestras reacciones y nuestro comportamiento. Cuando estamos con la gente muy seca, la verdad es que a nadie le gusta, porque es una situación muy difícil y muy complicada. No es posible controlar el comportamiento de los demás, pero sí que podemos manejar nuestra reacción. Podemos hacer una serie de cosas: Huir o alejarse de la persona muy seca. Comunicar nuestro disgusto a la persona seca, explicándole porque nos molesta su comportamiento (ej. “me pones nerviosa de miedo y de enfado y no puedo trabajar bien.”). Desahogarnos  con una persona de confianza o llamar  a alguien que nos pueda entender y apoyar. En lugar de ser violentos y hacer algo negativo por enfado nos quedamos solos para tranquilizarnos. Si estamos muy nerviosos o enfadados podemos expresar este cargo emocional a través de actividad física (gimnasia, utili...

Jessica Jones               Las situaciones y la gente negativa afectan nuestras vidas, a veces convirtiéndonos en personas negativas y otras veces haciendo sentirnos mal. El comportamiento negativo nos afecta a todos, incluso a las personas tóxicas que no están conscientes de lo malo que están haciendo a ellos mismos y al mundo. Muchas de las consecuencias de este comportamiento se deben a mal manejo o falta de manejo de nuestros propios sentimientos, pensamiento y la debilidad de nuestro carácter. Para ser más concretas: cuando alguien nos trata mal afecta nuestros sentimientos y nos pone tristes o enfadados. En aquel momento lo que tenemos que hacer es controlar nuestros sentimientos y comunicar nuestro disgusto (ver las soluciones).    A veces la negatividad se mueve en círculos, es decir después de un suceso negativo o un comportamiento negativo hay gente que reacciona o busca soluciones que aumentan esa negatividad. Por ejemplo: b...

  En nuestras vidas hemos encontrado diferentes personalidades y comportamientos. Entre ellos hay también gente negativa, oscura o tóxica. Es la gente que piensa solo en sí misma y envenena nuestro ser. Es la gente que insulta, que ataca, que pega, que dice palabras negativas, que es cotilla, que burla, que lo niega todo. Esa gente atrae en la   vida cotidiana negatividad y nos hace daño. Nos hacen sentir miedo, celos, enfado y a veces nos ponen estresados. Cuando estamos con ellos tenemos rabia, estamos nerviosos y nos duele mucho su comportamiento. Nos afecta su modo negativo de pensar, es decir, su pesimismo y la falta de esperanza. Cada una de las personas tóxicas tiene una característica negativa diferente, pero todas comparten la negatividad o la agresividad contra la felicidad, la bondad y los bienes de la vida.   A veces nosotros mismos tenemos sentimientos negativos o tóxicos. Sentirse celos, odio, ira o compararnos con los demás nos convierte a personas tóxica...